冷水洗臉能瘦臉嘛?還有什么別的技巧?

    

用冷水洗臉會瘦臉嗎

 

 因為冷水具有刺激皮膚的作用,很多人認為熱脹冷縮,所以用冷水洗臉可以達到減肥的效果,但其實這種想法是不正確的,冷水并沒有瘦臉的效果。

  

清晨早起之后用冷水給臉部降溫,也能有效瘦臉。選用優質潔面產品對臉部深層清潔,洗臉時可以用溫水洗效果更好,洗完后用冷水敷臉1分鐘左右即可。這樣會使毛孔擴張之后收縮,能從而達到瘦臉目的,敷臉后用收縮水涂臉以收緊滋潤皮膚。

  

洗臉時先用溫水,接著用冷水拍打30秒,再用溫水輕拂,再用冷水拍打,冷熱交替的洗臉法,能促進血液循環,不但能瘦臉,還能排毒,使肌膚更有彈性。如果要效果更明顯,還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按——不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一個地方時間過久,小心“凍傷”皮膚。

  

早上怎么洗臉瘦臉

  

1、準備30度左右的溫水。兩手舀水往臉上潑,沾濕臉部。然后沾濕毛巾,擰半干。用沾了溫水的毛巾壓臉。

  

2、換涼水沾濕臉部,在手心上放洗面乳,用手揉出泡沫后,輕輕的往臉上順時針打圈。

  

3、感覺臉部洗干凈后,用涼水沖掉泡沫。然后用毛巾把臉部擦干。要注意的是,用毛巾擦干臉部時,不要來回摩擦臉部。只需要用毛巾輕輕按壓臉部,把臉上的水滴“吸”干就好。這樣可以避免臉部皮膚因受過多摩擦而長皺紋。

  

4、臉部洗干凈后,稍稍向上抬起頭30°的樣子,然后用手背輕輕地拍打下巴的位置。拍打20~30秒左右。

 

 5、拍打完下巴后,用兩個食指的背部,輕輕地從下巴中間向耳根方向推。此動作做30秒左右。

 

 6、最后,用手指輕輕按壓臉部,就像是在臉上彈鋼琴那樣,按壓10秒鐘即可。

 

 瘦臉小技巧

 

 1、沐浴瘦臉

  

洗個熱水澡可以讓全身都大量出汗,所以通過沐浴可以瘦臉。包括臉部,使得浮腫可以消除。因為高溫泡浴不宜久泡,所以淋浴會比泡浴更好。清洗臉部時,先用熱水再用冷水清洗,做到冷熱交替即可促進面部血液循環使皮膚得到刺激。這可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。

  

2、每天充足飲水   

每天的充足喝水不僅能夠能夠帶走體內大量的廢物,還能幫助面部消除浮腫。這是減肥瘦身強烈推薦的小技巧。充足的飲水還能讓你身體保持水潤,一句多得哦!

  

3、臉部推拿   

利用無名指、食指、中指的指尖部位,從嘴角到太陽穴,以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以有效消除隔夜臉部水腫,促進淋巴排毒!注意動作要輕,避免臉部肌膚受損導致皺紋噢!

 

 4、臉部側提捏  

 雙手放臉部,用指腹由內向外側提捏,動作要輕柔。反復多次直至臉部略微發紅發熱。這個小技巧可以讓妹子的臉部變得更加纖瘦勻稱,還能促使脂肪燃燒,常練習你離瘦臉美人也不遠了。而且據說可以去除雙下巴哦!

 

 5、拒絕酒精  

 因為帶有酒精的產品可能讓面部浮腫或者皮膚松弛。所以妹子們想要瘦臉的話,酒精真的少碰為妙。另外酒精飲品大多不含任何營養價值,只是無用的熱量很高,對于減肥是大忌,所以要慎飲

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